Šią vasarą studijoje laiką leidome aktyviai ir prasmingai. Liepos ir Rugpjūčio mėnesiais vyko net du motyvaciniai projektai – SPORTINĖ FORMA (23.07) ir SVEIKATINGUMO MOTYVACIJA (23.08) kurių metu studijos nariai turėjo galimybę pasitikrinti ir išbandyti savo jėgas, laimėti prizus ir patekti į garbės archyvą.
SPORTINĖ FORMA
Tradicinio sportinio patikrinimo metu, kiekvienas dalyvis galėjo surinkti 10 taškų. 5 taškai duodami iš kikbokso (pilna ekipiruotė, gera bazinė technika, kovinė praktika, savarankiškumas, dalyvavimas ringe) ir 5 iš fizinio parengtumo (step 100+, 20 burpių per min., plank 3 min., ištvermės ir supergalios užduotys). Bendrai dalyviai demonstravo gerą parengtumą, tačiau daliai (buvusių) lankytojų pritrūko charakterio, disciplinos ir todėl atkrito iš sporto proceso.
Geriausios sportinės formos (senbūviai) : Martynas G. – 10, Julius Č. – 10, Augustinas K.-10, Rimantas M – 10, Edgaras J. -9, Igor S. -9, Olga .S -9, Simas P. -9, Dovilė Č -9, Aurimas Č -9, Jurijus M. -8, Tomas R. -8.
Taip pat gerai pasirodę (senbūviai) : Toma S., Jonas J., Jevgenij Z., Daniel L., Simonas T., Justas M., Giedrė G., Oskaras M., Marius P., Robertas S., Andrius J., Donatas B., Laura K., Donatas Z., Manfredas D., Eivilė A., Žygimantas M, Artūras G., Jurgis A.
Po pertraukos Sugrįžo į rikiuotę : Deimantė S.
Prarado sportinę formą (tikimės laikinai) : Povilas Č, Rima M., Giedrius G., Viktorija K., Erikas Z., Monika G., Kristupas G., Valdemaras Š.
Naujos sportinės formos :
Gabrielius J.
Vytautas B.
Patryk W.
Laurynas P.
SVEIKATINGUMO MOTYVACIJA
Kitas nemažiau įdomus projektas – Sveikatingumo motyvacija. Čia dalyviams teko susirungti su savo įpročiais ir keisti gyvensenos režimą. Projektą sudarė trys etapai (viso 36 taškai), kompleksiškai susiję su dalyvių sveiku gyvenimo būdu: 1) Sveikatingumo analizės atlikimas, įvertinant fizinį parengtumą bei kūno kompoziciją - 12 taškų. 2) Fiizinio aktyvumo užtikrinimas, siekiant palaikyti reguliarų fizinį aktyvumą ir papildomos treniruotės studijoje - 12 taškų. 3) Sveikos mitybos įpročių ugdymas, stebint mitybą ir stengiantis į valgiaraštį įtraukti kuo sveikesnius produktus - 12 taškų.
Projekto nugalėtojai. :
Eivilė A.
Modestas V.
Viltė Z.
Kamilė Š.
Liudvikas Š
Aurelija P.
Comments